女性の体の大敵は「冷え」 | ふあり | 京都のエステ

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女性の体の大敵は「冷え」

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秋も深まり冬はもうそこです。

気温の低下で新陳代謝が悪くなることから、お肌はくすんだり、ざらざらとしたりするといったトラブルが多くなります。                                     

なぜ寒くなると新陳代謝が悪くなるのでしょう?

それは「冷え」てしまう、いつもある「冷え」がひどくなるからです。

理想的な体温は36.5℃~37℃。このくらいはありますか?

「冷えている」という実感がなくても、以下の「冷えのサイン」に当てはまる場合は、体全体を温めることが健康=美肌への第一歩。

・目の下の青黒いクマ

・紫っぽい唇

・鼻の頭が赤い

・赤ら顔

・生理不順

・痔出血

・背中ニキビ(ニキビ跡)

いかがですか?

体温が1℃下がると免疫力は30%もダウンするといわれています。

ですので起きてしまったお肌トラブルも治りにくくなります。

冷えが引き起こす肥満も気になるところですね。

女性は体を冷やして良いことはひとつもありません。

入浴剤、ソックス、下着、マッサージ料、ドリンクなど、毎日、簡単に、何の気になく誰にでもできるケアで、冷えを予防し体温の低下を防ぎましょう。

サロンhualiではお客様のライフスタイルやお悩みに応じて、

冷えの予防などをアドバイスしています。

お気軽にご相談くださいませ

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